Úvod » SLIM - MIX » Výhodné sady a dietní plány » SLIM - MIX Sada Intenzivní Plán na 4 týdny
Sada SLIM MIX pro 4 týdenní intenzivní dietní plán.
Sada obsahuje :
5 balení SLIM MIX DAY + 2 balení SLIM MIX NIGHT + 1 balení SLIM MIX SWEETENER
Dietní plán Intenzivní
Pro koho je vhodný:
Pro osoby, které mají vyšší nadváhu, pro ženy v a po menopauze, které potřebují nastartovat odbourání nabraných kil, pro osoby s vysokou hladinou cholesterolu.
Je vhodný i jako tzv. "Startér" diety.
Kolik koktejlů denně:
2 silnější nebo 3 slabší koktejly SLIM MIX DAY (Snídaně - Oběd)
1 koktejl SLIM MIX NIGHT (Večeře)
Koktejly doplňte ( do počtu 5- ti jídel) střídmým množstvím "povolených" potravin.
Doporučené potraviny:
Neochucené mléčné výrobky se sníženým obsahem tuku ( bílý jogurt, tvaroh, syrovátka, sýry atd.) Vejce, libové maso vařené, grilované, pečené.
Kvalitní šunka s vysokým podílem masa, zelenina, omezeně ovoce s nízkým obsahem cukru.
Ořechy a semínka.
K pití čistá voda, čaj, bylinné čaje na podporu metabolismu.
Nedovolené potraviny:
Všechny potraviny obsahující přidaný cukr.
Potraviny s obsahem mouky a škrobu.
Pečivo, těstoviny, rýže, brambory.
Salámy, paštiky a podobné masné výrobky.
Pochutiny.
Ochucené mléčné výrobky.
Potraviny s vysokým obsahem tuku.
Různé polotovary a "hotová" jídla.
Mám chuť na něco sladkého:
Snězte několik oříšků nebo si připravte "sladký" proteinový nápoj.
Můžete si udělat ochucený jogurt nebo tvaroh do kterého přidáte lžičku čistého odtučněného kakaového prášku nebo karobu a podle chuti dosladíte pomocí Slim Mix Sweetener.
Přidat můžete i lžičku mletých ořechů.
Jak dlouho Dietní plán intenzivní trvá :
Doporučené minimum jsou 4 týdny, podle potřeby je možné plán praktikovat déle, či střídat s Dietním plánem Udržovacím
Potravina pro zvláštní výživu
Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první. |
INDIKACE: | Hubnutí |